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七十年代甜蜜夫妻 第216节(2 / 3)

所以程程连忙说道:“我以后不会说不练了。”

“真的?”

“真的!”怕爸爸不相信,程程边说边用力点头。

陆平洲低头,皱眉思索起来,良久说道:“既然你这么说,那爸爸勉为其难再相信你一次,你过你早上的任务内容需要再增加一样。”

“增加什么?”

“每天早上跑完步,你得再扎十分钟马步,先这样,时间以后看情况增加。”

程程疑惑问:“马步是什么?”

陆平洲给程程简单演示了一下,说道:“这就是扎马步,另外虽然你每天上课的时间比我们少一个小时,但考虑到锻炼比较辛苦,早上我不需要你练一个小时,暂时先三十分钟跑步,十分钟马步,完成就能休息。”

程程没有扎过马步,跟着爸爸的演示试了下,觉得好像挺简单。而且一个半小时和四十分钟,她当然要选择后者啊,便忙不迭点头道:“好啊。”

“你确定,不再考虑考虑?”

程程哪还有时间考虑,动画片都要开始了,她把头摇得跟拨浪鼓一样,然后充满期待地问:“爸爸,我今天可以看电视吗?”

上次答应训练后,晚上她也看了半小时电视,所以程程才会这么问。

果然,这次爸爸也答应了下来,说道:“只能看半小时。”

程程差点一蹦三尺高,兴高采烈道:“谢谢爸爸!”蹦蹦跳跳地坐到了沙发上,对站在电视机前的陆平洲说,“爸爸!我要看动画片!”

陆平洲笑着应了声好,将频道调到她爱看的动画片上。

频道调过去时,电视上正在放动画片的片头曲,程程跟着哼唱起来。陆平洲面带笑意地听着,渐渐退出客厅,走到饭桌前坐着的程蔓面前,朝她伸出双手,表情里有几分克制不住的得意。

程蔓:“……”看把他给能耐的。

……

次日早上六点,好不容易重新调整好作息,不至于六点半醒来的程程再次被爸爸叫醒。

有了前面半个多月的锻炼,程程没有像第一次这么早被叫醒时那样嚎啕大哭,醒后也没有断片,很快想起了昨晚跟爸爸说好的事,乖乖地坐起来,穿好陆平洲拿给她的衣服。

程程和很多小女孩一样喜欢漂亮的小裙子,所以她的衣服里最多的就是裙子,只是夏天会赤着脚穿凉鞋,春秋冬三季会在裙子里加上厚薄不同的裤袜。

最近因为要锻炼,程蔓特意给她买了两套宽松的运动服。

虽然运动服款式很简单,但颜色选得好,白底上印着大块的蓝色图案,穿在她身上很有朝气,走出去特别亮眼。

两人沿着家属区主干道往外跑,路上碰到的人都是大老远就认出了程程,近了总要笑着跟父女俩说几句话。

经过二十三栋时,正碰上谢子明出门去部队,他也是大老远就认出了他们,停在原地站了会问:“你们怎么又出来跑步了?”

在谢子明面前,陆平洲没说自己套路闺女的过程,只笑着说道:“程程愿意锻炼身体,我当爸爸的当然得陪着。”

“你也真是有劲。”谢子明想,如果他能像陆平洲这样八点钟到单位,他早上肯定要睡到自然醒。

虽然谢子明年纪比陆平洲大,军龄也比陆平洲长,但他这一路走得确实没有陆平洲那么顺。

他升团职比陆平洲早,但如今陆平洲都升上副师了,他还在这位置上坐得稳稳当当,一点都看不到升职的希望。

好在他这人野心没那么大,虽然偶尔半夜睡醒,想起这些事会觉得有些怅然若失。但想到在身边的媳妇和孩子,又觉得能不能升上去都无所谓。

反正他这个级别,转业部队肯定会给他安排工作,且这工作不会太差。

另外虽然他老家是外省的,但他媳妇毕业后进了出版社,户籍落到了临江,按照规定,转业他可以跟着顾文英落户到临江,工作也能安排在这里。

他和顾文英都有工作,名下还有一套房,一个月光租金都能收好几十上来,以后怎么样日子都不会差。

所以对于刚认识时级别不如自己,现在却比自己级别高的陆平洲,他的心态很平和,这些年两人之间的友谊也没什么变化。

也因为这样,他们在对方面前都比较放松,都是有什么说什么。

当然偶尔他们也会死要面子,比如陆平洲惹程蔓生气,被她训了一通,又比如谢子明被媳妇嫌弃长胖了,勒紧裤腰带加强锻炼,他们都不会跟对方细说,因为怕被无情嘲笑。

大多数情况下,是陆平洲嘲笑谢子明。

因为被媳妇训这种事只有他们自己知道,而谢子明锻炼减肥这种事是藏不住的,虽然他从不承认自己某段时间勤奋锻炼是为了减肥。

这会看到程程跑起步来有模有样,谢子明就想到了自己儿子:“我把我儿子送过来,让他跟着程程一起训练行不行?”

陆平洲侧目:“嗯?”

“反正你一个孩子是

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