纵观整个餐桌，只有顾景和白然吃得相对轻松，他们只需要把小朋友夹不到的菜添到碗里，小朋友自己就能吃得很好。白宝和团团，一个吃的很香，一个吃的很乖。“我？我的厨艺还可以。”给团团又添了一夹青菜，顾景回答了大家的疑问，随后看着大家惊讶但欲言又止的表情，笑了笑，“不用太拘谨，接下来的相处时间还长，大家想说什么就说吧。”“那我先来！顾老师，你是怎么学的做饭啊？”快乐小狗向来是给个台阶就往上冲。“我是自己出来住的久了，慢慢就会了。”“噢噢！那和小白差不多呢！”正准备再多聊几句的苏弋阳，突然被等着吃菜的小橙子拍了拍，注意力瞬间转移，“行，给咱弟再来一口炒鸡蛋。”突然被cue的白然则是一抬头，便对上了顾景的双眼。所以为什么说顾景能拿下最年轻的影帝头衔，除了过硬的专业背景和精湛的演技，大概还有这上了电影银幕，都不会被掩盖的英俊容貌加了分吧。对着这样一张脸，还有温和且专注的眼神，白然鬼使神差地接了一句，“吃完饭会马上洗碗吗？”“嗯？”意外地听到这个问题，顾景愣了愣，随后轻笑，“会，那你呢？”“我……”感受到众人的目光，白然才反应过来自己说了什么蠢话，想了想还是实话实说，“……我会先休息半个小时再洗。”“6，如果是我，休息完肯定不想再动，不过比起洗碗，我会选择直接拿锅吃。”喂饭期间，苏弋阳也不忘插一嘴。“我可以帮忙洗碗，所以有机会吃到苏大厨的手艺吗？”白然突然有点好奇起苏弋阳的料理水平。“你会后悔的，”苏弋阳无奈地摇摇头，似乎没有想到有人会这么想不开，但是下一秒他又嘿嘿地笑起来，“但是我现在跟着菜谱学，好像还是可以的！你可以期待一下！”“哇，阳哥你还带了菜谱，能分享一下吗？”本就料理苦手的刘紫涵，听到竟然有人带了菜谱，立刻来了兴趣，甚至不忘拉上另一位女嘉宾，“倩倩你要吗？”“好说好说，108道菜呢，想吃哪道跟我说，回去撕给你！”苏弋阳大手一挥，豪气满满。“那我也去看看吧。”张倩兴致勃勃地说道。午饭后，节目组安排了两个小时的午休时间。下午3点半，众人在沙滩旁集合，安排的活动是赶海。根据当地渔民的说法，赶海的时间要根据潮汐表来确定，退潮的时间去赶，赶到涨潮结束，所以节目组经过前期调研，安排了下午4点的赶海活动。午后的太阳有些毒辣，白然看了下女嘉宾全副武装的防晒装备，也给白宝带上了顶帽子，然后穿上了节目组统一准备的水鞋。
“小白，防晒你有带吗？借我用用。”看到众人的装备，后知后觉的苏弋阳赶紧问了问白然，然后招呼和小伙伴凑在一起的小橙子，“过来橙，给你涂点防晒。”然后白然就看到，苏弋阳把防晒霜挤到手上，揉开，劈头盖脸地往小橙子脸上糊去，一阵搓揉过后，满意地点点头，甚至还继续招呼白宝和团团过来。“我要哥哥帮我涂。”白宝看着被搓揉过后一脸茫然的小橙子，决定还是让哥哥帮忙，同时还不忘带上团团。“咋了？我这手上都有了，跟我不方便吗？”苏弋阳奇怪地问道。白然哭笑不得地看了眼苏弋阳，然后手法仔细地给白宝涂好了防晒。“团团你要来涂点吗？”涂完白宝后，白然并没有直接触碰团团，而是先问了问团团的意愿。“一点都不痛哒！”白宝眼睛亮亮地看着小伙伴，热情地推荐。“好吧，那就涂手臂上吧，谢谢白然哥哥。”被白宝成功游说的团团，还不忘礼貌的道谢。接下来就是教学阶段，众人拎着分发好的小塑料桶和铲子四处分散开来。“看好了，大家注意沙滩上这种小洞”嘉宾们三两成群地聚在渔民身边，听着老师傅分享赶海经验。“这样就能抓到蛏子了，大家可以去试一下。”“哇！”小朋友们看着被抓到的蛏子发出了感叹，芸芸甚至上手去抓。“我不想玩这个”这时一个委屈的声音响起。白宝扭头看到小橙子正抱着苏弋阳的小腿，一脸的不情愿。“怎么啦？”感受到小橙子的情绪不好，白宝凑上去询问，尽管这两天吸收的情绪已经很饱了，但是如果小伙伴不开心的话，也不是不能再吃一口，“不情愿”的情绪吃起来，就像是提拉米苏一样，软乎乎的口感丰富，却又不会过分甜腻，白宝抿了抿嘴巴，突然觉得有点饿。“这个好脏，不想碰”小橙子撇着嘴巴小声回答着，一副要哭不哭的模样。“不好意思啊，小橙子是有点洁癖，所以可能不太喜欢，我先带他去旁边休息一下可以吗？”没想到随后，苏弋阳把小橙子抱了起来，去到了一旁的阳伞下安慰。接下来的自由活动时间，剩下的嘉宾就变成了两两一组的搭配，正好是女生组和男生组。
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